Psychoterapia par

Psychoterapia par

Psychoterapia par daje możliwość spojrzenia na związek z innej perspektywy – z uważnością na potrzeby, emocje i wzajemne zrozumienie. Spotkania pomagają zrozumieć mechanizmy, które wpływają na jakość relacji, nazwać trudności, wyrazić emocje oraz odbudować kontakt tam, gdzie pojawił się dystans, napięcie lub niezrozumienie.

W atmosferze bezpieczeństwa i uważności każda ze stron może wyrazić to, co dla niej ważne, i usłyszeć drugą osobę – często inaczej niż w codziennych rozmowach. Praca terapeutyczna wspiera w rozpoznawaniu wzorców komunikacji i reakcji emocjonalnych oraz pomaga odnaleźć nowy sposób bycia w relacji – oparty na większej bliskości, zrozumieniu i wzajemnym szacunku.

Psychoterapia par może być pomocna, gdy:

• w związku pojawił się kryzys, napięcie lub poczucie oddalenia
• trudno jest się porozumieć – rozmowy często prowadzą do nieporozumień lub konfliktów
• jedna ze stron czuje się niewidoczna, niezrozumiana lub samotna w relacji
• partnerzy doświadczają zazdrości, braku zaufania, powtarzających się schematów
• para zmaga się z trudnymi wydarzeniami (np. zdrada, choroba, utrata pracy, narodziny dziecka)
• pojawia się pytanie o dalszy kierunek relacji – kontynuację, zmianę, rozstanie

Spotkania odbywają się w ustalonym rytmie – co 2 tygodnie – i trwają 80 minut.
Czas trwania terapii zależy od potrzeb i celów pary – czasem wystarczy kilka spotkań, a czasem proces trwa dłużej, jeśli wymaga głębszej pracy nad relacją.

Psychoterapia par to nie tylko próba „naprawienia” związku, ale przede wszystkim okazja do uważnego spojrzenia na to, co każda ze stron wnosi do relacji – i co chce w niej budować. Zapraszamy na konsultację.

Zapisy na psychoterapię dla par prowadzimy tylko pod numerem telefonu 22 783 60 23